Taiji - neuer Kurs

18 BEWÄHRTE BEWEGUNGEN DES TAI CHI - QI GONG, DIE SIE ENTSPANNEN UND ZU MEHR LEBENSQUALITÄT VERHELFEN

Genießen Sie die Vorteile der Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness:

• Aktiviert körpereigene Abwehrkräfte
• Dient der Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Beugt Haltungsschäden und Rückenbeschwerden vor
• Erhöht Ihre Vitalität und Lebensfreude 

In einer US-Studie kam heraus, dass Tai Chi bei Kniearthrose ähnlich effektiv ist wie Physiotherapie. Zudem erlangten die Probanden mehr Lebensqualität und litten weniger unter Depression.

Wenn auch Sie im Fluss bleiben wollen und über die körperliche Haltung zu einer inneren Haltung und Beweglichkeit und dementsprechendem Verhalten im Alltag profitieren möchten, melden Sie sich zu dem kommenden Tai Chi Kurs an.

Verena Siefarth ist zertifizierte Kursleiterin für Inneres Tai Chi und Lehrerin für Stilles Qi Gong . Sie lehrt in ihren Kursen die inneren Prinzipien des Tai Chi anhand der 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, sowie die Lockerungsübungen nach Huang  Shen-Shyan (Schüler von Cheng Man Ching).

Beginn: Dienstag, den 28.02.2023, 19:00-20:00 Uhr 

Kursdauer: 10 Dienstage je 60 Min

Ort: WT-Kampfkunstschule Hennef, Bonner Str. 11, 53773 Hennef

VALS WORKSHOP in Sankt Augustín - 25.03.2023

In diesem speziellen Workshop wollen wir uns dem besonderen und beschwingten Rhythmus des „Tango-Vals“ widmen. Der Argentinische Vals verwendet die tänzerischen Grundelemente des Tangos, aber er wird, wie der Europäischer-Walzer, im 3er Takt-Rhythmus getanzt. Dieser Workshop richtet sich an TänzerInnen, die bereits Erfahrungen im Tango Argentino und Grundkenntnisse in Drehungen (Giros) haben.

Termin: Sa, 25.03.2023
Uhrzeit:15:00-17:30 Uhr.

Ort: Hauptstraße 44, 53757 Sankt Augustín

Preis: 40€ p.P.

Wir suchen Dich

DU LIEBST ES KREATIV ZU SEIN?
Suchst ein herliches und harmonisches Team?

Dann bist Du bei uns richtig!

Bewirb Dich Voll- oder Teilzeit per
Tel: 0163 8465447

SUSI IANCU  haargenau